Grundlagen

Mit der Feldenkrais-Methode kann interessierten Personen vermittelt werden, wie sie ihre Bewegungen, ihre Haltung und Körperkoordination verbessern können. Über die bewusste Wahrnehmung der Bewegungsmuster in den Übungen sollen ungünstige Bewegungen erkannt und neue, leichtere entdeckt werden.

Die Methode wurde von dem Physiker Moshe Feldenkrais entwickelt und wird in Europa, Amerika und Australien sowie in Israel gelehrt.
Die Wirkung der Feldenkrais-Methode wird u.a. mit physikalischen und neurophysiologischen Konzepten erklärt.

Im Folgenden finden Sie Erläuterungen zu der Feldenkrais-Methode, ihrem historischen Hintergrund, den Wirkprinzipien und den Formen der Vermittlung.

Die Begriffe Feldenkrais®, Feldenkrais-Methode®, Feldenkrais Funktionale Integration®, Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung® sind rechtlich geschützt. Zur besseren Lesbarkeit verzichten wir im weiteren Text auf eine Kennzeichnung.