Aromatherapie
Verabreichungsarten
Ätherische Öle für die Aromatherapie können auf verschiedene Arten angewendet werden:- als Aromabad
- zum Inhalieren oder als Gesichtsdampfbad
- als Kompressen
- zum Verdunsten in Duftlampen
- zum Einreiben (als Massage- oder als Körperöl)
- in starker Verdünnung zum Einnehmen (nur nach ärztlicher Verordnung!)
- als Zäpfchen (nur nach ärztlicher Verordnung!)
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Zu beachten ist eine Besonderheit ätherischer Öle:
- Eine maximale Wirkung wird mit einer sehr geringen Konzentration von ätherischem Öl erreicht, und eine Erhöhung der Dosis bzw. der Konzentration hat keine weitere Steigerung der Wirkung zur Folge. Es kann sogar sein, dass ätherische Öle mit zunehmender Konzentration in ihrer Wirksamkeit nicht zu, sondern abnehmen.
- Beachten Sie deshalb die Angaben zur Verdünnung oder richten Sie sich nach den Anweisungen Ihres Arztes oder Aromatherapeuten!
- Sollten Sie sich nicht sicher sein, denken Sie an den Satz: Weniger ist mehr!
Ätherische Öle dürfen für Säuglinge und Kleinkinder nicht verwendet werden!
Zuletzt geändert am: 12.04.2005
